Hvis du vil øge effektiviteten under dine gåture, bør du bruge et par vandrestave. Ved at aktivere flere muskler øger du dit energiforbrug og tilføjer også noget styrketræning til din gåtur. Silvas ex pole har et ergonomisk greb lavet af kork og justerbare stropper. Denne spadserestav er en teleskopstang i aluminium, der er udstyret med udskiftelige spidser, som du kan skifte afhængigt af underlaget, og reflekterende håndstropper. Det reflekterende tryk på selve stangen og på handskerne øger din synlighed, når du træner i mørke.