Si desea aumentar la eficiencia durante sus caminatas, debe usar un par de bastones. Al activar más músculos, aumenta su consumo de energía y también agrega algo de entrenamiento de fuerza a su caminata. El bastón Ex de Silva tiene un agarre ergonómico hecho de corcho y correas ajustables. Este bastón es un bastón telescópico de aluminio que está equipado con puntas reemplazables, que puede cambiar según la superficie, y correas de mano reflectantes. La presión reflectante en la propia barra y en los guantes aumenta tu visibilidad cuando entrenas en la oscuridad.