Ja vēlaties palielināt efektivitāti pastaigu laikā, jums vajadzētu izmantot pāris spieķus. Aktivizējot vairāk muskuļu, jūs palielināt savu enerģijas patēriņu un arī pievienot dažus spēka treniņus jūsu pastaigai. Silva ex pole ir ergonomisks rokturis no korķa un regulējamas siksnas. Šis spieķis ir alumīnija teleskopiskais nūja, kas aprīkots ar maināmiem uzgaļiem, kurus vari mainīt atkarībā no virsmas, un atstarojošām rokas siksnām. Atstarojošais spiediens uz pašu stieni un cimdiem uzlabo jūsu redzamību, kad trenējaties tumsā.