Si vous souhaitez augmenter votre efficacité lors de vos promenades, vous devez utiliser quelques bâtons de marche. En activant plus de muscles, vous augmentez votre consommation d'énergie et ajoutez également un peu de musculation à votre marche. L'ex pôle de Silva a une poignée ergonomique en liège et des sangles réglables. Ce bâton de marche est un bâton télescopique en aluminium qui est équipé d'embouts remplaçables, que vous pouvez changer en fonction de la surface, et de dragonnes réfléchissantes. La pression réfléchissante sur la barre elle-même et sur les gants augmente votre visibilité lorsque vous vous entraînez dans l'obscurité.